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左眼睛下眼皮跳是怎么回事

病情描述:
最近我的左眼睛的下眼皮總是跳動(dòng)，好難受，這是怎么回事呢？
共1個(gè)回答
王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 眼科

左眼下眼皮跳可能由睡眠不足、用眼過度、咖啡因攝入過量、眼部疾病等原因引起，可通過調(diào)整作息、減少刺激、藥物治療等方式緩解。

1、睡眠不足

長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致眼輪匝肌痙攣，表現(xiàn)為眼皮不自主跳動(dòng)。建議保持規(guī)律作息，每日保證充足睡眠時(shí)間。

2、用眼過度

長時(shí)間使用電子設(shè)備或近距離用眼會(huì)造成眼肌疲勞。每用眼40分鐘應(yīng)遠(yuǎn)眺放松，可配合熱敷緩解癥狀。

3、咖啡因刺激

過量飲用咖啡、濃茶等含咖啡因飲品可能誘發(fā)神經(jīng)興奮性增高。減少攝入量后癥狀多可自行消失。

4、眼部疾病

可能與結(jié)膜炎、干眼癥、瞼緣炎等因素有關(guān)，通常伴隨眼紅、異物感等癥狀。可遵醫(yī)囑使用玻璃酸鈉滴眼液、左氧氟沙星滴眼液、普拉洛芬滴眼液等藥物。

日常注意眼部衛(wèi)生，避免揉眼，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族有助于神經(jīng)調(diào)節(jié)，若持續(xù)跳動(dòng)超過1周需及時(shí)就醫(yī)檢查。

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