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孕期腿抽筋是怎么回事

患者：女，25歲

病情描述:
懷孕了，不知道是不是缺鈣的原因，晚上腿老是抽筋怎么回事
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

孕期腿抽筋可能由缺鈣、血液循環(huán)不良、肌肉疲勞、妊娠期高血壓疾病等原因引起，可通過補鈣、改善循環(huán)、適度運動、控制血壓等方式緩解。

1、缺鈣

胎兒骨骼發(fā)育需大量鈣質，母體血鈣不足時易引發(fā)肌肉痙攣。建議每日攝入牛奶、豆制品等富鈣食物，遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3、葡萄糖酸鈣口服液等補鈣制劑。

2、血液循環(huán)不良

子宮增大壓迫下腔靜脈導致下肢靜脈回流受阻?？刹扇∽髠扰P位睡眠，穿戴醫(yī)用彈力襪，必要時使用低分子肝素改善微循環(huán)。

3、肌肉疲勞

體重增加及姿勢代償使腿部肌肉長期處于緊張狀態(tài)。建議避免久站，睡前用溫水泡腳并做踝泵運動，可配合局部熱敷緩解痙攣。

4、妊娠期高血壓

可能與血管痙攣、電解質紊亂等因素有關，常伴水腫、頭暈等癥狀。需監(jiān)測血壓，遵醫(yī)囑使用拉貝洛爾或硝苯地平控制血壓，同時補充鎂制劑。

孕中晚期建議每日散步30分鐘，睡眠時用枕頭墊高下肢，若頻繁抽筋伴血壓升高需及時產科就診。

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