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多吃什么食物對(duì)腎和前列腺有好處

患者:男,36歲

病情描述:
經(jīng)常睡不好失眠,渾身乏力,醫(yī)生說我是腎虛,多吃什么食物對(duì)腎和前列腺有好處?
共1個(gè)回答
何峰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京積水潭醫(yī)院 三甲 泌尿外科

若出現(xiàn)腎功能減退或前列腺疾病,可以適量吃西藍(lán)花、番茄、深海魚、南瓜子等食物,也可以遵醫(yī)囑吃非那雄胺、坦索羅辛、鋸棕櫚提取物、硒酵母等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 西藍(lán)花

西藍(lán)花富含蘿卜硫素和維生素C,有助于減輕前列腺炎癥,促進(jìn)腎臟代謝廢物排出。

2. 番茄

番茄中的番茄紅素具有抗氧化作用,可降低前列腺疾病風(fēng)險(xiǎn),對(duì)腎小管功能有保護(hù)作用。

3. 深海魚

三文魚等深海魚含歐米伽3脂肪酸,能減少前列腺增生相關(guān)炎癥因子,同時(shí)調(diào)節(jié)腎臟脂質(zhì)代謝。

4. 南瓜子

南瓜子富含鋅元素,可改善前列腺液質(zhì)量,其利尿特性對(duì)預(yù)防腎結(jié)石形成有一定幫助。

二、藥物

1. 非那雄胺

用于治療良性前列腺增生,通過抑制5α還原酶減少雙氫睪酮生成,需監(jiān)測(cè)肝功能變化。

2. 坦索羅辛

α受體阻滯劑可緩解前列腺增生引起的排尿困難,可能出現(xiàn)體位性低血壓等不良反應(yīng)。

3. 鋸棕櫚提取物

植物制劑能抑制前列腺組織增生,改善尿流率,但起效較慢需長(zhǎng)期服用。

4. 硒酵母

有機(jī)硒補(bǔ)充劑具有抗氧化作用,對(duì)慢性前列腺炎和腎小球?yàn)V過功能下降有輔助治療價(jià)值。

日常需控制高鹽高脂飲食,避免久坐壓迫前列腺,定期進(jìn)行泌尿系統(tǒng)超聲和腎功能檢查。

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