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婦女月經(jīng)期間能洗頭嗎

患者:女,31歲

病情描述:
一直以來月經(jīng)期間都有洗頭,聽說洗頭不好,婦女月經(jīng)期間能洗頭嗎?
共1個回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

婦女月經(jīng)期間可以洗頭,洗頭時需注意水溫適宜、及時吹干、避免受涼、減少刺激。

1、水溫適宜

使用溫水洗頭,避免水溫過高或過低刺激頭皮血管收縮或擴張,導致頭部不適或加重經(jīng)期頭痛。

2、及時吹干

洗頭后盡快用吹風機吹干頭發(fā),避免水分蒸發(fā)帶走過多熱量引起受涼,可能誘發(fā)或加重痛經(jīng)。

3、避免受涼

洗頭時關(guān)閉門窗,避開空調(diào)冷風直吹,洗完后可飲用溫熱水幫助身體保暖,減少子宮受寒風險。

4、減少刺激

經(jīng)期頭皮敏感者應減少洗發(fā)頻率,選擇溫和無刺激的洗發(fā)產(chǎn)品,避免抓撓頭皮加重不適感。

經(jīng)期洗頭不影響健康,但體質(zhì)虛寒者建議選擇中午氣溫較高時進行,同時注意腹部保暖和休息。

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