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兒童早餐吃什么最好

患者:男,1歲

病情描述:
兒童的早餐十分重要,想了解兒童早餐吃什么最好?
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 兒科

兒童早餐可選擇牛奶、雞蛋、全麥面包、燕麥片等食物,也可遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液、小兒復(fù)方氨基酸注射液、益生菌制劑等藥物。建議家長根據(jù)孩子營養(yǎng)需求搭配均衡飲食,避免高糖高鹽食品。

一、食物

牛奶富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白,有助于骨骼發(fā)育;雞蛋提供卵磷脂和維生素A,促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育;全麥面包含膳食纖維,維持胃腸蠕動(dòng);燕麥片含B族維生素,幫助能量代謝。

二、藥物

維生素D滴劑預(yù)防佝僂病;葡萄糖酸鈣口服溶液補(bǔ)充鈣質(zhì);小兒復(fù)方氨基酸注射液針對(duì)營養(yǎng)不良;益生菌制劑調(diào)節(jié)腸道菌群。所有藥物須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

家長需注意觀察孩子進(jìn)食后的消化情況,過敏體質(zhì)兒童應(yīng)避免已知過敏原,定期監(jiān)測生長發(fā)育指標(biāo)。

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