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眼睛長期干澀怎么辦

病情描述:
最近寫論文時間很長,眼睛一直很干澀,那么眼睛長期干澀應(yīng)該怎么辦呢?
共1個回答
周瑋琰 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科

眼睛長期干澀可通過人工淚液滴眼、熱敷按摩、改善用眼習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。眼睛長期干澀通常由用眼過度、環(huán)境干燥、干眼癥、瞼板腺功能障礙等原因引起。

1、人工淚液滴眼

使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液補充淚液,緩解干澀癥狀。人工淚液不含防腐劑,可長期使用。

2、熱敷按摩

每日熱敷眼瞼5-10分鐘,配合瞼緣按摩促進瞼板腺分泌油脂。熱敷溫度控制在40-45攝氏度,避免燙傷。

3、改善用眼習(xí)慣

減少電子屏幕使用時間,每用眼20分鐘遠眺20秒。保持室內(nèi)濕度在40%-60%,避免空調(diào)直吹眼睛。

4、藥物治療

干眼癥可能與瞼板腺功能障礙、自身免疫性疾病等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為眼疲勞、異物感等癥狀。可遵醫(yī)囑使用環(huán)孢素滴眼液、地夸磷索鈉滴眼液等抗炎藥物。

日??蛇m量食用深海魚、胡蘿卜、藍莓、核桃等富含維生素A和歐米伽3的食物,避免辛辣刺激飲食。癥狀持續(xù)不緩解建議及時就診眼科。

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