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少精吃什么補精最快

患者：男，31歲

病情描述:
我已經結婚好幾年了，但是一直還沒有孩子，主要就是因為我有少精的問題，請問少精吃什么食物補精最快？

共1個回答

宋觀禮副主任醫(yī)師去掛號: 中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心

若出現少精情況，可以適量吃牡蠣、核桃、西紅柿、枸杞等食物，也可以遵醫(yī)囑吃左卡尼汀、輔酶Q10、維生素E、生精片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、牡蠣

牡蠣富含鋅元素，鋅是精子生成的重要原料，適量食用有助于改善精子數量和質量。

2、核桃

核桃含有歐米伽3脂肪酸和抗氧化物質，能夠幫助保護精子免受氧化損傷。

3、西紅柿

西紅柿中的番茄紅素具有抗氧化作用，可能對提高精子濃度和活力有一定幫助。

4、枸杞

枸杞含有多種氨基酸和微量元素，傳統(tǒng)醫(yī)學認為其具有補腎益精的功效。

二、藥物

1、左卡尼汀

左卡尼汀參與精子能量代謝，臨床用于治療少精癥，需在醫(yī)生指導下使用。

2、輔酶Q10

輔酶Q10具有抗氧化作用，可能改善精子質量，使用前應咨詢專業(yè)醫(yī)師。

3、維生素E

維生素E作為抗氧化劑，可減少精子氧化損傷，須遵醫(yī)囑確定劑量。

4、生精片

生精片是中成藥，具有補腎填精作用，適用于腎虛型少精癥患者。

日常應保持規(guī)律作息，避免高溫環(huán)境，適度運動，同時戒煙限酒，這些生活方式的調整對改善精子質量有積極作用。

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前列腺增生導致前列腺體積增大，并不是水腫，是細胞數目增多了，具體治療方法需要根據病情輕重程度以及身體體質決定。如果癥狀比較輕微，可以口服藥物治療，藥物應該聽從醫(yī)生指導，選擇合適劑量和療程，口服藥物需要長期治療，短時間服用效果不是很明顯，長期藥物治療病情能夠得到緩解。如果出現了繼發(fā)膀胱結石，有疝氣、血尿存在，導致了雙側腎臟積水以及膀胱出現憩室等，就應該進行手術治療。前列腺增生屬于老年性疾病，主要會出現進行性排尿困難、夜尿增多、尿頻、尿前等待、尿后滴瀝以及排尿無力等癥狀，嚴重會出現尿潴留，還需要反復留置導尿，也會繼發(fā)血尿。日常生活中應該注意個人下體衛(wèi)生，大量飲水，每天的飲水量應該在2000毫升以上，避免久坐或者是憋尿。

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86565次收聽 2021-01-15

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