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做小月子需要注意什么

患者:女,28歲

病情描述:
前幾天做了流產(chǎn),現(xiàn)在在家臥床休息,請問做小月子需要注意什么?
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

月子期間需注意休息調(diào)養(yǎng)、個人衛(wèi)生、營養(yǎng)補充和心理調(diào)節(jié),避免受涼勞累,促進身體恢復(fù)。

1、休息調(diào)養(yǎng):

保證充足睡眠,避免久站久坐或提重物,可適當(dāng)進行輕柔活動促進血液循環(huán)。

2、個人衛(wèi)生:

每日清潔會陰部,勤換衛(wèi)生巾及內(nèi)褲,禁止盆浴和性生活以防感染。

3、營養(yǎng)補充:

多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉蛋奶,搭配新鮮蔬菜水果,適量補充動物肝臟等含鐵食物。

4、心理調(diào)節(jié):

保持情緒穩(wěn)定,可通過聽音樂、閱讀等方式放松,必要時尋求家人或心理咨詢師支持。

注意觀察惡露情況,若出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛或出血異常應(yīng)及時就醫(yī),避免生冷辛辣飲食。

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