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女生腿上皮膚很粗糙怎么辦

病情描述:
洗澡的時(shí)候無意中發(fā)現(xiàn)我腿上皮膚很粗糙,這個(gè)要怎么辦?
共1個(gè)回答
許光倉(cāng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科

女生腿上皮膚粗糙可通過保濕護(hù)理、去角質(zhì)處理、飲食調(diào)整、就醫(yī)治療等方式改善。粗糙皮膚通常由干燥缺水、角質(zhì)堆積、維生素缺乏、皮膚疾病等原因引起。

1、保濕護(hù)理

日常使用含尿素或神經(jīng)酰胺的身體乳,洗澡水溫不宜過高,沐浴后三分鐘內(nèi)涂抹保濕產(chǎn)品。干燥缺水會(huì)導(dǎo)致皮膚屏障受損,表現(xiàn)為脫屑、瘙癢等癥狀。

2、去角質(zhì)處理

每周1-2次使用果酸類沐浴露或溫和磨砂膏,避免過度摩擦。角質(zhì)代謝異??赡芤l(fā)毛周角化癥,形成雞皮樣丘疹。

3、飲食調(diào)整

增加三文魚、堅(jiān)果等富含歐米伽3的食物,補(bǔ)充維生素A和維生素E。營(yíng)養(yǎng)缺乏會(huì)導(dǎo)致皮膚修復(fù)能力下降,伴隨毛發(fā)苔蘚樣改變。

4、就醫(yī)治療

頑固性粗糙需排查魚鱗病、特應(yīng)性皮炎等疾病,醫(yī)生可能開具維A酸乳膏、他克莫司軟膏、水楊酸軟膏等藥物。病理因素常伴隨紅斑、鱗屑等皮損表現(xiàn)。

建議選擇棉質(zhì)透氣衣物,避免抓撓刺激,持續(xù)癥狀超過兩周應(yīng)至皮膚科就診。

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