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消除脂肪肝的最佳方法

患者:男,45歲

病情描述:
近段時間單位組織做全面體檢,結果得知我有脂肪性肝病,大夫說要注意飲食啊,消除脂肪肝的最佳方法有哪些?
共1個回答
李濤 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 肝膽外科

消除脂肪肝可通過控制飲食、增加運動、藥物治療、手術治療等方式實現(xiàn)。脂肪肝通常由肥胖、酒精攝入、代謝異常、藥物損傷等原因引起。

1、控制飲食

減少高脂高糖食物攝入,增加蔬菜水果和全谷物比例。每日熱量攝入控制在合理范圍,避免暴飲暴食。

2、增加運動

每周進行150分鐘以上中等強度有氧運動,如快走、游泳。運動有助于減輕體重和改善胰島素抵抗。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用奧利司他、二甲雙胍、維生素E等藥物。藥物治療主要用于合并代謝異常的患者。

4、手術治療

對于重度肥胖患者可考慮減重手術。手術方式主要有胃袖狀切除術和胃旁路術。

建議定期監(jiān)測肝功能,保持規(guī)律作息,避免飲酒。輕度脂肪肝通過生活方式干預多可逆轉。

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