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皮膚美白簡單小妙招

患者:女,24歲

病情描述:
我想要皮膚變白點(diǎn),平時(shí)自己也用一些美白產(chǎn)品,皮膚美白簡單小妙招有什么呢?
共1個(gè)回答
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科

皮膚美白可通過防曬護(hù)理、飲食調(diào)整、外用護(hù)膚品、醫(yī)美治療等方式實(shí)現(xiàn),需根據(jù)膚質(zhì)選擇合適方法并長期堅(jiān)持。

1、防曬護(hù)理

紫外線是導(dǎo)致皮膚暗沉的主因,日常需使用SPF30以上廣譜防曬霜,配合遮陽帽等物理遮擋,陰天也需防護(hù)。

2、飲食調(diào)整

多攝入富含維生素C的柑橘類水果、番茄等食物,以及含花青素的藍(lán)莓、紫甘藍(lán),有助于抑制黑色素合成。

3、外用護(hù)膚品

含煙酰胺的精華可阻斷黑色素轉(zhuǎn)運(yùn),傳明酸成分能抑制酪氨酸酶活性,維生素E衍生物可減少氧化損傷。

4、醫(yī)美治療

光子嫩膚通過選擇性光熱作用分解色素,果酸煥膚可加速角質(zhì)代謝,需在專業(yè)機(jī)構(gòu)操作并做好術(shù)后修復(fù)。

避免熬夜及高糖飲食,適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)代謝,敏感肌需先局部測試美白產(chǎn)品,出現(xiàn)紅腫刺痛應(yīng)立即停用并就醫(yī)。

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