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一歲多寶寶營(yíng)養(yǎng)食譜

患者：女，1歲

病情描述:
我家寶寶一歲兩個(gè)月了，我每天都發(fā)愁給她吃什么，對(duì)于這個(gè)時(shí)候?qū)殞毧梢猿孕┦裁礌I(yíng)養(yǎng)食譜？
共1個(gè)回答
周冬 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 小兒內(nèi)科

一歲多寶寶營(yíng)養(yǎng)食譜需包含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，推薦南瓜小米粥、西藍(lán)花雞肉泥、胡蘿卜鱈魚(yú)羹、香蕉牛油果泥等食物，也可遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸亞鐵糖漿、益生菌粉等營(yíng)養(yǎng)制劑。

一、食物

南瓜小米粥富含β-胡蘿卜素和B族維生素，適合作為早餐主食；西藍(lán)花雞肉泥提供優(yōu)質(zhì)蛋白和葉酸，可促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。

二、食物

胡蘿卜鱈魚(yú)羹含DHA和維生素A，有助于視力發(fā)育；香蕉牛油果泥含鉀和健康脂肪，可作為加餐補(bǔ)充能量。

三、藥物

維生素D滴劑可預(yù)防佝僂病，葡萄糖酸鈣口服溶液幫助骨骼發(fā)育，需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)缺鈣程度補(bǔ)充。

四、藥物

乳酸亞鐵糖漿適用于缺鐵性貧血患兒，益生菌粉可調(diào)節(jié)腸道菌群，家長(zhǎng)需遵醫(yī)囑按療程使用。

家長(zhǎng)需注意觀察寶寶進(jìn)食后反應(yīng)，避免過(guò)敏食物，逐步增加食物種類(lèi)，定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo)。

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