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男人吃什么菜壯陽(yáng)

病情描述:
我去醫(yī)院檢查說(shuō)我患有腎虛，吃什么菜可以壯陽(yáng)呢？
共1個(gè)回答
張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 男科

若出現(xiàn)腎陽(yáng)虛或性功能減退情況，可以適量吃韭菜、牡蠣、山藥、核桃等食物，也可以遵醫(yī)囑吃金匱腎氣丸、五子衍宗丸、復(fù)方玄駒膠囊、他達(dá)拉非等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 韭菜

韭菜富含鋅和硫化物，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，改善腎陽(yáng)虛引起的腰膝酸軟。

2. 牡蠣

牡蠣含有豐富的鋅元素，能夠幫助提升睪酮水平，對(duì)增強(qiáng)性功能有一定幫助。

3. 山藥

山藥具有補(bǔ)脾益腎的作用，其黏液蛋白可改善因腎虛導(dǎo)致的疲乏無(wú)力。

4. 核桃

核桃含歐米伽3脂肪酸和精氨酸，有助于改善血管功能，輔助緩解勃起功能障礙。

二、藥物

1. 金匱腎氣丸

用于腎陽(yáng)虛引起的畏寒肢冷、夜尿頻多，需中醫(yī)辨證后使用。

2. 五子衍宗丸

適用于腎精不足導(dǎo)致的遺精早泄，服藥期間忌生冷食物。

3. 復(fù)方玄駒膠囊

改善腎陽(yáng)虛型性功能障礙，可能出現(xiàn)輕微口干等不良反應(yīng)。

4. 他達(dá)拉非

PDE5抑制劑類處方藥，用于勃起功能障礙，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

日?？山Y(jié)合適度運(yùn)動(dòng)如深蹲、游泳等增強(qiáng)盆底肌力量，避免過(guò)度勞累及長(zhǎng)期熬夜。

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