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肚子經(jīng)常脹氣是怎么回事

病情描述:
最近這幾天我肚子老是脹脹的，肚子經(jīng)常脹氣是怎么回事？
共1個回答
陳國棟 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

肚子經(jīng)常脹氣可能由飲食過快、產(chǎn)氣食物攝入過多、胃腸功能紊亂、慢性胃炎等原因引起，可通過調(diào)整飲食習慣、減少產(chǎn)氣食物、服用促胃腸動力藥、治療原發(fā)病等方式緩解。

1. 飲食過快

進食時吞咽過多空氣會導致腹脹，建議細嚼慢咽，避免邊吃邊說話。無須特殊用藥，可通過改變進食習慣改善。

2. 產(chǎn)氣食物攝入

豆類、薯類等高淀粉食物易在腸道發(fā)酵產(chǎn)氣，需控制攝入量?？蓢L試用低聚半乳糖酶制劑幫助分解產(chǎn)氣成分。

3. 胃腸功能紊亂

可能與腸道菌群失衡、消化酶分泌不足有關，常伴排便異常?？捎秒p歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群，或復方消化酶膠囊輔助消化。

4. 慢性胃炎

胃黏膜炎癥會影響食物消化效率，多伴上腹隱痛。需完善胃鏡檢查，常用鋁碳酸鎂咀嚼片保護胃黏膜，配合多潘立酮促進排空。

日?？身槙r針按摩腹部幫助排氣，適當增加散步等輕度活動促進腸蠕動，若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)嘔血黑便應及時就醫(yī)。

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