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肚子經(jīng)常脹氣是怎么回事

病情描述:
最近這幾天我肚子老是脹脹的，肚子經(jīng)常脹氣是怎么回事？
共1個(gè)回答
陳國棟 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

肚子經(jīng)常脹氣可能由飲食過快、產(chǎn)氣食物攝入過多、胃腸功能紊亂、慢性胃炎等原因引起，可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、減少產(chǎn)氣食物、服用促胃腸動(dòng)力藥、治療原發(fā)病等方式緩解。

1. 飲食過快

進(jìn)食時(shí)吞咽過多空氣會(huì)導(dǎo)致腹脹，建議細(xì)嚼慢咽，避免邊吃邊說話。無須特殊用藥，可通過改變進(jìn)食習(xí)慣改善。

2. 產(chǎn)氣食物攝入

豆類、薯類等高淀粉食物易在腸道發(fā)酵產(chǎn)氣，需控制攝入量。可嘗試用低聚半乳糖酶制劑幫助分解產(chǎn)氣成分。

3. 胃腸功能紊亂

可能與腸道菌群失衡、消化酶分泌不足有關(guān)，常伴排便異常?？捎秒p歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群，或復(fù)方消化酶膠囊輔助消化。

4. 慢性胃炎

胃黏膜炎癥會(huì)影響食物消化效率，多伴上腹隱痛。需完善胃鏡檢查，常用鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)胃黏膜，配合多潘立酮促進(jìn)排空。

日常可順時(shí)針按摩腹部幫助排氣，適當(dāng)增加散步等輕度活動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)，若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)嘔血黑便應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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