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營養(yǎng)不吸收吃不胖怎么辦

病情描述:
我一直很瘦,但是平時吃的也不少,卻一直胖不起來。這應該怎么辦?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

營養(yǎng)不吸收導致吃不胖可通過調(diào)整飲食結構、補充消化酶、治療基礎疾病、改善腸道菌群等方式干預。該問題通常由消化功能紊亂、吸收障礙、代謝異常、慢性消耗性疾病等原因引起。

1、調(diào)整飲食結構

增加優(yōu)質蛋白和復合碳水化合物的攝入比例,少量多餐,選擇易消化吸收的食物如雞蛋羹、燕麥粥,避免高脂難消化食物。

2、補充消化酶

胰腺功能不足或膽汁分泌異??赡軐е孪溉狈?,表現(xiàn)為餐后腹脹、脂肪瀉??勺襻t(yī)囑使用胰酶腸溶膠囊、復方消化酶膠囊、米曲菌胰酶片等藥物。

3、治療基礎疾病

可能與克羅恩病、乳糜瀉等腸道病變有關,通常伴隨腹痛、黏液便。需通過腸鏡檢查確診,采用美沙拉嗪、潑尼松等藥物控制炎癥。

4、改善腸道菌群

長期菌群失調(diào)會影響營養(yǎng)吸收,可選用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等微生態(tài)制劑調(diào)節(jié),配合低聚果糖等益生元補充。

建議定期監(jiān)測體重和營養(yǎng)指標,適當進行抗阻力訓練促進肌肉合成,避免過度節(jié)食或偏食,必要時需進行腸內(nèi)營養(yǎng)支持治療。

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