一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

血壓計(jì)的使用方法

病情描述:
我擔(dān)心自己有高血壓,想自己監(jiān)控血壓,自己在家血壓計(jì)怎么使用?
共1個回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

血壓計(jì)的使用方法主要有正確佩戴袖帶、保持測量姿勢、選擇合適時間、重復(fù)測量確認(rèn)。

1、正確佩戴袖帶

袖帶下緣應(yīng)距離肘窩約2厘米,松緊度以能插入一根手指為宜,過緊或過松均會影響測量結(jié)果。

2、保持測量姿勢

測量時需坐姿端正,手臂平放于桌面與心臟同高,雙腿自然下垂,避免說話或移動身體。

3、選擇合適時間

建議在清晨起床后或服藥前測量,避免運(yùn)動、吸煙、飲用咖啡后立即測量,每次測量間隔1-2分鐘。

4、重復(fù)測量確認(rèn)

首次測量后應(yīng)間隔1分鐘重復(fù)測量2-3次,取平均值作為最終結(jié)果,若兩次結(jié)果差異超過10mmHg需重新測量。

測量前30分鐘避免劇烈運(yùn)動和情緒激動,定期校準(zhǔn)血壓計(jì),記錄測量結(jié)果便于醫(yī)生參考。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>