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女性血糖低吃什么好

病情描述:
我一直有血糖低的現(xiàn)象，想要把血糖低調(diào)節(jié)一下。女性血糖低吃啥好呢？
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王相華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 血液內(nèi)科

女性出現(xiàn)低血糖時(shí)，可以適量吃巧克力、紅棗、蜂蜜、全麥面包等食物，也可以遵醫(yī)囑吃葡萄糖片、胰高血糖素、氫化可的松、阿卡波糖等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、巧克力

巧克力含有大量糖分和脂肪，能夠快速升高血糖水平，適合低血糖發(fā)作時(shí)應(yīng)急食用。

2、紅棗

紅棗富含天然糖分和鐵元素，既能補(bǔ)充血糖又有助于改善貧血癥狀。

3、蜂蜜

蜂蜜中的單糖可直接被人體吸收，能迅速緩解低血糖引起的頭暈乏力等癥狀。

4、全麥面包

全麥面包含有復(fù)合碳水化合物，可維持較長(zhǎng)時(shí)間的血糖穩(wěn)定，預(yù)防低血糖復(fù)發(fā)。

二、藥物

1、葡萄糖片

葡萄糖片能快速補(bǔ)充血糖，適用于輕中度低血糖發(fā)作時(shí)的緊急處理。

2、胰高血糖素

胰高血糖素可促進(jìn)肝糖原分解，常用于嚴(yán)重低血糖或意識(shí)障礙患者的搶救。

3、氫化可的松

氫化可的松適用于腎上腺功能不全導(dǎo)致的慢性低血糖，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

4、阿卡波糖

阿卡波糖可延緩碳水化合物吸收，適合餐后反應(yīng)性低血糖的預(yù)防性治療。

日常建議隨身攜帶含糖零食，規(guī)律進(jìn)食少量多餐，避免長(zhǎng)時(shí)間空腹，定期監(jiān)測(cè)血糖變化，如有反復(fù)低血糖發(fā)作應(yīng)及時(shí)內(nèi)分泌科就診。

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