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高血脂吃什么食物好

病情描述:
我去醫(yī)院檢查說我得了高血脂，這種病吃什么食物比較好呢？
共1個回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

高血脂患者可以適量吃燕麥、深海魚、堅果、西藍花等食物，也可以遵醫(yī)囑吃阿托伐他汀、非諾貝特、瑞舒伐他汀、依折麥布等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含可溶性膳食纖維，有助于降低血液中低密度脂蛋白膽固醇水平。

2、深海魚

深海魚含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠幫助降低甘油三酯水平。

3、堅果

適量食用堅果可以補充不飽和脂肪酸和植物固醇，有助于調(diào)節(jié)血脂。

4、西藍花

西藍花富含膳食纖維和抗氧化物質(zhì)，能夠幫助改善血脂代謝。

二、藥物

1、阿托伐他汀

阿托伐他汀是他汀類降脂藥，主要用于降低總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇。

2、非諾貝特

非諾貝特是貝特類降脂藥，主要用于降低甘油三酯水平。

3、瑞舒伐他汀

瑞舒伐他汀是強效他汀類藥物，適用于高膽固醇血癥患者。

4、依折麥布

依折麥布是膽固醇吸收抑制劑，可與他汀類藥物聯(lián)合使用增強降脂效果。

高血脂患者應保持規(guī)律運動，控制體重，避免高脂高糖飲食，定期監(jiān)測血脂水平，必要時在醫(yī)生指導下調(diào)整治療方案。

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