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枸杞子泡茶能補(bǔ)腎嗎

病情描述:
我最近有點(diǎn)腎虛，想買點(diǎn)枸杞子泡茶喝，能補(bǔ)腎嗎？
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

枸杞子泡茶對(duì)腎臟健康有輔助作用，但需結(jié)合個(gè)體情況。枸杞子主要功效包括滋陰補(bǔ)腎、益精明目，適合腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦５劝Y狀。

1、滋陰補(bǔ)腎

枸杞子歸肝、腎經(jīng)，其多糖成分有助于改善腎陰虛癥狀，可搭配熟地黃或山茱萸增強(qiáng)效果。

2、抗氧化作用

枸杞含枸杞多糖和甜菜堿，能清除自由基，減輕腎臟氧化損傷，適合長(zhǎng)期用眼過(guò)度或慢性疲勞者。

3、調(diào)節(jié)免疫

枸杞中的免疫活性成分可調(diào)節(jié)T細(xì)胞功能，對(duì)腎小球腎炎等免疫相關(guān)腎病有潛在輔助改善作用。

4、輔助降糖

枸杞多糖能改善胰島素抵抗，對(duì)糖尿病腎病患者的血糖控制有協(xié)同作用，但不可替代降糖藥物。

建議每日用量不超過(guò)20克，濕熱體質(zhì)者慎用，腎功能不全患者需在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用，配合低鹽優(yōu)質(zhì)蛋白飲食效果更佳。

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