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冠心病的飲食禁忌有哪些

病情描述:
我患有冠心病，我覺得是遺傳的，因?yàn)槲覡敔斠灿?，冠心病的人?yīng)該注意什么事項(xiàng)？
共1個(gè)回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

冠心病患者飲食禁忌主要有高鹽食品、高脂食品、高糖食品、酒精類飲品。合理飲食有助于控制病情發(fā)展。

1、高鹽食品：

每日食鹽攝入量應(yīng)控制在6克以下，避免腌制食品、加工肉制品等高鈉食物，過量鈉攝入會(huì)導(dǎo)致血壓升高加重心臟負(fù)擔(dān)。

2、高脂食品：

減少動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、黃油等飽和脂肪酸攝入，限制每日膽固醇攝入量在300毫克以下，高脂飲食會(huì)加速動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程。

3、高糖食品：

控制精制糖和含糖飲料攝入，選擇低升糖指數(shù)食物，血糖波動(dòng)過大會(huì)損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞功能。

4、酒精類飲品：

建議戒酒或嚴(yán)格限制飲酒量，酒精會(huì)直接損傷心肌細(xì)胞并干擾脂質(zhì)代謝，增加心血管事件風(fēng)險(xiǎn)。

建議采用地中海飲食模式，多攝入深海魚、燕麥等富含不飽和脂肪酸的食物，保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)并定期監(jiān)測(cè)血脂血壓指標(biāo)。

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