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涌泉穴怎么找

患者:男,34歲

病情描述:
我最近碰到腳了,是不是碰都涌泉穴了,它該怎么找?
共1個回答
張子義 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內科

涌泉穴可通過足底前部凹陷處、第二三趾縫延伸線、蜷足時足心凹陷點、足底中線前三分之一處等方法定位。

1、足底前部凹陷處

位于足底第二三跖骨之間,約在足掌前三分之一與中三分之一交界處的凹陷中,按壓時有明顯酸脹感。

2、第二三趾縫延伸線

將第二趾與第三趾趾縫向足跟方向延伸,與足底中線交匯點外側約一橫指處即為穴位所在。

3、蜷足時足心凹陷點

五趾用力向下蜷曲時,足底前部出現(xiàn)的明顯凹陷中央位置,此處皮膚皺褶形成明顯窩狀結構。

4、足底中線前三分之一

沿足底正中線測量,從足跟至第二趾根部劃直線,取靠近趾端的三分之一分界點偏外側區(qū)域。

定位時可配合熱敷或按摩增強感知,初次尋找建議由專業(yè)醫(yī)師指導確認,避免誤按周圍敏感組織。

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