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怎么知道自己是不是安全期

患者：女，32歲

病情描述:
我和男朋友在月經(jīng)后干凈后第二天同房了，沒有采取避孕措施，怎么知道自己是不是安全期？
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

安全期可通過月經(jīng)周期推算、基礎(chǔ)體溫監(jiān)測、宮頸黏液觀察、排卵試紙檢測等方法判斷。安全期通常由月經(jīng)周期規(guī)律性、排卵時(shí)間波動(dòng)、激素水平變化、外界因素干擾等原因引起。

1、月經(jīng)周期推算

月經(jīng)周期規(guī)律的女性可通過計(jì)算排卵日前后時(shí)間判斷安全期，排卵通常發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右，排卵前后5天為危險(xiǎn)期，其余時(shí)間相對(duì)安全。

2、基礎(chǔ)體溫監(jiān)測

每天早晨測量基礎(chǔ)體溫并記錄，排卵后體溫會(huì)上升0.3-0.5度并持續(xù)至月經(jīng)來潮，體溫升高3天后至月經(jīng)前為安全期。

3、宮頸黏液觀察

排卵期宮頸黏液量多、清亮、彈性好，類似蛋清狀；安全期黏液量少、黏稠、不透明，通過觀察性狀變化可輔助判斷。

4、排卵試紙檢測

使用排卵試紙檢測尿液中黃體生成素水平，排卵前24-36小時(shí)會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)陽性結(jié)果，陰性結(jié)果可能提示安全期。

安全期避孕法失敗率較高，建議結(jié)合多種方法判斷，必要時(shí)使用避孕套等避孕措施，月經(jīng)不規(guī)律者不宜采用此法。

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