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榨的生胡蘿卜汁可以給孩子喝嗎

患者：女，5歲

病情描述:
我老婆最近買了點(diǎn)胡蘿卜回來(lái)，可不可以榨胡蘿卜汁給孩子喝
共1個(gè)回答
楊小凡 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

榨的生胡蘿卜汁可以適量給孩子喝。胡蘿卜汁富含維生素A和膳食纖維，但需注意飲用頻率、過(guò)敏反應(yīng)、消化適應(yīng)以及糖分控制等因素。

1、飲用頻率

建議家長(zhǎng)每周給孩子飲用2-3次，過(guò)量可能導(dǎo)致胡蘿卜素沉積。初次嘗試時(shí)觀察孩子皮膚是否發(fā)黃。

2、過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)

家長(zhǎng)需首次少量測(cè)試，觀察是否出現(xiàn)口周紅腫或皮疹等過(guò)敏癥狀。過(guò)敏體質(zhì)兒童應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。

3、消化適應(yīng)

生胡蘿卜汁可能刺激胃腸，建議家長(zhǎng)從30毫升開(kāi)始逐漸加量。出現(xiàn)腹瀉應(yīng)暫停飲用。

4、糖分控制

單次飲用量不超過(guò)100毫升，避免混合其他水果增加糖分。飲用后建議清水漱口。

可搭配西藍(lán)花泥或蘋果泥等食物豐富營(yíng)養(yǎng)，出現(xiàn)持續(xù)腹痛或皮膚黃染需及時(shí)就醫(yī)。

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