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孩子有必要吃dha嗎

患者:女,1歲

病情描述:
我女兒7個月了,看到身邊的很多寶媽們都給孩子吃dha,孩子有必要吃dha嗎?
共1個回答
王志新 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 兒科

孩子是否需要補充DHA需結(jié)合飲食情況判斷,DHA主要通過魚類、藻類等食物攝入,母乳喂養(yǎng)嬰兒通常無須額外補充。

1、母乳喂養(yǎng)

母乳中含有足量DHA,6個月內(nèi)純母乳喂養(yǎng)嬰兒無須補充。哺乳期母親可每周食用2-3次深海魚,幫助提高母乳中DHA含量。

2、配方奶粉

配方奶粉已添加適量DHA,家長需查看成分表確認含量是否符合國家標準。早產(chǎn)兒或低體重兒可能需要醫(yī)生指導(dǎo)下的額外補充。

3、輔食添加

1歲以上幼兒可通過三文魚、鱈魚等富含DHA的輔食獲取。家長需注意剔除魚刺,將魚肉制成泥狀或小塊便于消化。

4、特殊需求

存在早產(chǎn)、過敏等情況時,兒科醫(yī)生可能建議使用DHA補充劑。家長需選擇有嬰幼兒適用標識的產(chǎn)品,避免與成人劑型混淆。

日??砂才藕⒆舆m量食用鯖魚、沙丁魚等小型海魚,同時搭配核桃、亞麻籽等富含α-亞麻酸的食物,幫助體內(nèi)合成DHA。

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