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12歲兒童正常體重和身高

患者:男,12歲

病情描述:
孩子現(xiàn)在12歲了,看著比同齡的孩子矮一些,12歲兒童正常體重和身高?
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第三醫(yī)院 三甲 兒科

12歲兒童正常體重范圍一般為32-50公斤,身高范圍一般為145-160厘米,實際數(shù)值受遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運動習慣、青春期發(fā)育階段等多種因素影響。

1、遺傳因素:

父母身高體重對兒童發(fā)育影響顯著,建議家長定期監(jiān)測生長曲線。

2、營養(yǎng)狀況:

均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)有助于生長發(fā)育,家長需避免過度喂養(yǎng)或營養(yǎng)不足。

3、運動習慣:

每日60分鐘中高強度運動可促進骨骼生長,建議選擇跳繩、籃球等縱向運動。

4、發(fā)育階段:

青春期啟動時間差異會導致同齡兒童體型差異,無須過度比較。

建議每3個月測量一次身高體重,若連續(xù)兩個百分位區(qū)間波動或出現(xiàn)生長停滯應及時就診兒科生長發(fā)育門診。

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