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月經(jīng)期間能喝艾葉茶嗎

病情描述:
我一向月經(jīng)不正常，朋友說可以喝點(diǎn)艾葉茶，那月經(jīng)期間能喝艾葉茶嗎？
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

月經(jīng)期間可以適量飲用艾葉茶。艾葉茶具有溫經(jīng)散寒、緩解痛經(jīng)的作用，但需注意體質(zhì)差異與飲用禁忌。

1、溫經(jīng)散寒

艾葉性溫，有助于改善宮寒引起的經(jīng)期腹痛、經(jīng)血發(fā)暗等癥狀。適合手腳冰涼、經(jīng)期怕冷的女性飲用。

2、緩解痛經(jīng)

艾葉中的揮發(fā)油成分可舒張子宮平滑肌，減輕原發(fā)性痛經(jīng)。建議經(jīng)前1-2天開始飲用效果更佳。

3、體質(zhì)禁忌

陰虛火旺體質(zhì)者飲用可能加重口干、便秘等癥狀。經(jīng)血量過大或經(jīng)期延長者應(yīng)避免，防止出血增多。

4、飲用方法

每日用量不超過5克干艾葉，沸水沖泡3-5分鐘即可。避免空腹飲用，可與紅糖、生姜配伍增強(qiáng)效果。

經(jīng)期飲食宜溫?zé)崆宓?，避免生冷刺激食物，若出現(xiàn)嚴(yán)重不適或異常出血應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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