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孕中期吃什么食物保胎

患者:女,27歲

病情描述:
現(xiàn)在到了孕中期,想要吃些東西來調理自己的身體,孕中期吃什么食物保胎?
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

孕中期可以適量吃西藍花、雞蛋、燕麥、牛肉等食物,也可以遵醫(yī)囑吃黃體酮膠囊、地屈孕酮片、維生素E軟膠囊、葉酸片等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1、西藍花

西藍花富含葉酸和維生素C,有助于胎兒神經管發(fā)育和母體免疫力提升。

2、雞蛋

雞蛋含有優(yōu)質蛋白和膽堿,能促進胎兒大腦發(fā)育,建議每天食用1-2個全蛋。

3、燕麥

燕麥富含膳食纖維和B族維生素,可緩解孕期便秘問題。

4、牛肉

牛肉含鐵量高,能預防孕期貧血,建議選擇瘦肉部分適量食用。

二、藥物

1、黃體酮膠囊

黃體酮能調節(jié)孕激素水平,適用于黃體功能不足導致的先兆流產。

2、地屈孕酮片

地屈孕酮可抑制子宮收縮,用于習慣性流產的預防性治療。

3、維生素E軟膠囊

維生素E具有抗氧化作用,能改善胎盤血液循環(huán)。

4、葉酸片

葉酸可預防胎兒神經管畸形,建議從孕前持續(xù)補充至孕中期。

孕中期飲食應保證營養(yǎng)均衡,避免生冷刺激食物,定期產檢監(jiān)測胎兒發(fā)育情況,出現(xiàn)腹痛或陰道流血等癥狀需立即就醫(yī)。

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