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強健筋骨最好的中藥

患者:男,56歲

病情描述:
可能是年紀大了,我筋骨越來越不好了,爬個樓都費勁,感覺酸痛使不上勁,想吃點中藥,強健筋骨最好的中藥有哪些?
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

強健筋骨的中藥主要有杜仲、續(xù)斷、骨碎補、牛膝等,可遵醫(yī)囑使用仙靈骨葆膠囊、金天格膠囊、壯骨關節(jié)丸等藥物。建議在中醫(yī)辨證指導下合理用藥,配合適度運動和均衡飲食。

一、杜仲

杜仲具有補肝腎、強筋骨功效,適用于腰膝酸軟、筋骨無力?,F(xiàn)代研究顯示其含杜仲膠可促進成骨細胞活性。肝腎不足者可配伍桑寄生使用。

二、續(xù)斷

續(xù)斷能續(xù)筋接骨、活血止痛,常用于骨折恢復期或骨質(zhì)疏松。其有效成分續(xù)斷皂苷可刺激骨痂形成。外傷患者可配合自然銅同用。

三、骨碎補

骨碎補擅長補腎強骨,改善骨代謝異常。所含黃酮類物質(zhì)能抑制破骨細胞活性。更年期骨質(zhì)疏松患者可搭配補骨脂增強療效。

四、牛膝

牛膝歸肝腎經(jīng),既能強筋骨又可引藥下行。川牛膝側(cè)重活血通經(jīng),懷牛膝長于補益肝腎。下肢無力者宜選用酒炙品。

日??蛇m量食用黑芝麻、核桃仁等高鈣食物,避免久坐久站。服藥期間出現(xiàn)口干、便秘等不適需及時復診調(diào)整方劑。

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