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寶寶輔食怎么添加

病情描述:
寶寶有5個多月了，打算從下個禮拜開始給她添加一點輔食。寶寶輔食怎么添加？
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第三醫(yī)院 三甲 兒科

寶寶輔食添加需遵循由少到多、由稀到稠的原則，主要方法有高鐵米粉引入、單一食材嘗試、混合輔食過渡、自主進食引導。

1、高鐵米粉引入

首次添加選擇強化鐵米粉，用母乳或配方奶調(diào)至糊狀。建議家長從每天1次、1-2勺開始，觀察3天無過敏反應再增量。

2、單一食材嘗試

每新增一種食材需單獨連續(xù)喂食3天。家長需優(yōu)先選擇南瓜、胡蘿卜等低敏根莖類蔬菜，出現(xiàn)皮疹或腹瀉立即停用。

3、混合輔食過渡

適應單一食材后可混合2-3種已排敏食物。建議家長將肉類與蔬菜搭配，如豬肉西蘭花泥，補充鐵和維生素C。

4、自主進食引導

8個月后提供手指食物鍛煉抓握能力。家長需準備蒸軟的香蕉塊、土豆條等，全程監(jiān)護防止嗆噎。

添加初期保持原有奶量，1歲前禁止添加鹽、糖、蜂蜜等調(diào)味品，每次進食后清潔口腔預防齲齒。

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