一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

吃什么能推遲更年期

病情描述:
我不想提前進(jìn)入更年期，所以想延遲更年期的到來。想問一下，吃什么能推遲更年期？
共1個(gè)回答
馬小麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

若希望推遲更年期，可以適量吃豆制品、深海魚、堅(jiān)果、深色蔬菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃戊酸雌二醇片、結(jié)合雌激素片、替勃龍片、大豆異黃酮等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、豆制品

豆制品富含大豆異黃酮，具有類雌激素作用，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡，延緩卵巢功能衰退。

2、深海魚

深海魚含有豐富的歐米伽3脂肪酸，能夠減少體內(nèi)炎癥反應(yīng)，保護(hù)卵巢功能，延緩更年期到來。

3、堅(jiān)果

堅(jiān)果富含維生素E和不飽和脂肪酸，具有抗氧化作用，有助于維持卵巢健康，推遲更年期。

4、深色蔬菜

深色蔬菜含有豐富的植物雌激素和抗氧化物質(zhì)，能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，延緩卵巢功能衰退。

二、藥物

1、戊酸雌二醇片

戊酸雌二醇片是雌激素補(bǔ)充劑，能夠緩解更年期癥狀，延緩卵巢功能衰退，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

2、結(jié)合雌激素片

結(jié)合雌激素片可補(bǔ)充體內(nèi)雌激素水平，改善更年期癥狀，推遲更年期到來，需遵醫(yī)囑服用。

3、替勃龍片

替勃龍片具有雌激素、孕激素和雄激素活性，能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，延緩更年期，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、大豆異黃酮

大豆異黃酮是從植物中提取的類雌激素物質(zhì)，能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，延緩卵巢功能衰退，需遵醫(yī)囑服用。

保持規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免過度壓力，有助于維持內(nèi)分泌平衡，延緩更年期到來。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>