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痤瘡日常要注意什么

患者:女,22歲

病情描述:
兩個月前開始我的面部皮膚就長了一些小紅疙瘩,特別的瘙癢,做了檢查醫(yī)生說是痤瘡。痤瘡日常要注意什么?
共1個回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

痤瘡日常需注意皮膚清潔、飲食調(diào)整、避免刺激和規(guī)律作息,嚴(yán)重時需就醫(yī)。

1、皮膚清潔

每日用溫和潔面產(chǎn)品清洗面部,避免油脂堆積堵塞毛孔,水溫不宜過高,洗臉后及時保濕。

2、飲食調(diào)整

減少高糖高脂及乳制品攝入,適當(dāng)增加富含維生素A、鋅的食物如胡蘿卜、牡蠣,有助于控油抗炎。

3、避免刺激

勿用手?jǐn)D壓痘痘,選擇無酒精化妝品,防曬時選用輕薄型產(chǎn)品,防止物理摩擦加重炎癥。

4、規(guī)律作息

保證充足睡眠,緩解壓力,避免熬夜導(dǎo)致皮脂分泌失衡,適度運動促進新陳代謝。

若痤瘡反復(fù)發(fā)作或伴有囊腫結(jié)節(jié),建議皮膚科就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠等藥物。

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