一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

脾胃虛可能由飲食不節(jié)、情志失調(diào)、勞倦過(guò)度、久病體虛等原因引起，可通過(guò)飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、針灸治療、適度運(yùn)動(dòng)等方式改善。

1、飲食不節(jié)

長(zhǎng)期暴飲暴食、過(guò)食生冷或油膩食物損傷脾胃功能，表現(xiàn)為腹脹、食欲不振。建議規(guī)律進(jìn)食，避免刺激性食物，可遵醫(yī)囑使用香砂六君丸、參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣湯等中成藥調(diào)理。

2、情志失調(diào)

長(zhǎng)期焦慮抑郁導(dǎo)致肝氣犯胃，引發(fā)脘悶噯氣、大便不調(diào)。需保持情緒穩(wěn)定，必要時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，可配合逍遙丸、柴胡疏肝散、越鞠丸等疏肝健脾藥物。

3、勞倦過(guò)度

體力或腦力透支耗傷脾氣，常見(jiàn)神疲乏力、面色萎黃。應(yīng)注意勞逸結(jié)合，保證充足睡眠，可選用歸脾丸、四君子湯、黃芪建中湯等補(bǔ)益類(lèi)方劑。

4、久病體虛

慢性疾病或術(shù)后氣血虧虛累及脾胃，多伴消瘦、消化不良。需治療原發(fā)病，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)支持，可服用八珍顆粒、十全大補(bǔ)丸、生脈飲等扶正固本藥物。

日?？蛇m量食用山藥、紅棗、小米、南瓜等健脾食材，避免久坐久臥，建議每周進(jìn)行3-5次溫和有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)脾胃運(yùn)化功能。