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產(chǎn)后如何緩解肛門墜痛

病情描述:
產(chǎn)后一直有肛門墜脹感，到現(xiàn)在都段時間了，產(chǎn)后如何緩解肛門墜痛？
共1個回答
姜金波 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 肛腸科

產(chǎn)后肛門墜痛可通過溫水坐浴、提肛運動、飲食調(diào)整、藥物治療等方式緩解。產(chǎn)后肛門墜痛通常由分娩用力、痔瘡發(fā)作、盆底肌松弛、肛周感染等原因引起。

1、溫水坐浴

每日用40℃左右溫水坐浴10-15分鐘，有助于促進局部血液循環(huán)，減輕肛門括約肌痙攣。避免使用肥皂或刺激性清潔劑。

2、提肛運動

平臥時收縮肛門3秒后放松，重復(fù)10-15次為一組，每日進行3-5組，可增強盆底肌力量。注意動作應(yīng)緩慢均勻。

3、飲食調(diào)整

增加膳食纖維攝入如燕麥、西藍花等，每日飲水不少于2000毫升，預(yù)防便秘。忌食辛辣刺激食物。

4、藥物治療

痔瘡引起者可遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓、地奧司明片、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏等藥物。合并感染需配合抗生素治療。

保持會陰清潔干燥，避免久坐久站，癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時就診肛腸科。

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