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青光眼的保健方法有哪些

病情描述:
眼睛發(fā)脹看不清,檢查出青光眼,青光眼的保健方法有哪些?
共1個回答
申家泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科

青光眼的保健方法主要有控制眼壓、定期檢查、調整生活方式、遵醫(yī)囑用藥。

1、控制眼壓

避免長時間低頭或用力屏氣,減少咖啡因攝入,保持情緒穩(wěn)定有助于降低眼壓波動風險。

2、定期檢查

每3-6個月進行眼壓測量和視野檢查,40歲以上或有家族史者應增加眼底視神經檢查頻率。

3、調整生活方式

適度有氧運動如散步,避免黑暗環(huán)境用眼,睡眠時墊高枕頭以減少夜間眼壓升高。

4、遵醫(yī)囑用藥

規(guī)范使用前列腺素類藥物、β受體阻滯劑或碳酸酐酶抑制劑,不得自行增減滴眼液用量。

日常可食用富含維生素A的胡蘿卜、富含花青素的藍莓等護眼食物,避免一次性大量飲水,建議分次少量飲用。

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