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肺氣腫跑步好不好

患者:女,41歲

病情描述:
我本來身體就不好,現(xiàn)在這幾天出現(xiàn)了咳嗽的現(xiàn)象,吃藥不見好,檢查說是肺氣腫,肺氣腫跑步好不好?
共1個回答
馬曉斌 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

肺氣腫患者適度跑步有助于改善心肺功能,但需根據(jù)病情嚴重程度調(diào)整運動強度,避免過度勞累誘發(fā)呼吸困難。

1、輕度肺氣腫

早期肺氣腫患者可進行慢跑或快走等低強度有氧運動,有助于增強膈肌力量,改善肺泡通氣效率。運動時需監(jiān)測血氧飽和度,出現(xiàn)氣促立即停止。

2、中度肺氣腫

建議改為間歇式運動,如跑步與步行交替進行。運動前可使用支氣管擴張劑,避免冷空氣刺激誘發(fā)支氣管痙攣。每周運動不超過3次,每次控制在20分鐘內(nèi)。

3、重度肺氣腫

晚期患者應(yīng)以平地散步為主,避免跑步增加胸腔內(nèi)壓。運動時攜帶便攜式氧氣瓶,血氧低于90%時須終止活動并及時吸氧。

4、急性發(fā)作期

感染或呼吸困難加重期間禁止跑步,需臥床休息并配合霧化治療。穩(wěn)定期重新開始運動前應(yīng)進行肺功能評估。

肺氣腫患者運動前后需充分熱身拉伸,選擇空氣清新的環(huán)境,日??删毩暩故胶粑鰪?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/9s7wuz4okmk5wef.html" target="_blank">肺活量。建議在呼吸科醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化運動方案。

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