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牙齒矯正期間飲食應(yīng)注意什么

病情描述:
我進(jìn)行牙齒矯正以后，已經(jīng)有兩個(gè)多星期了。牙齒矯正期間飲食應(yīng)注意什么？
共1個(gè)回答
劉京津 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
信陽(yáng)市中心醫(yī)院 三甲 口腔科

牙齒矯正期間飲食應(yīng)注意避免過(guò)硬、過(guò)黏、過(guò)甜及高色素食物，可選擇軟爛易咀嚼、營(yíng)養(yǎng)均衡的食物，主要有避免硬質(zhì)食物、減少黏性食物、控制糖分?jǐn)z入、注意色素沉積。

1、避免硬質(zhì)食物

硬質(zhì)食物可能導(dǎo)致托槽脫落或弓絲變形，矯正期間建議將蘋(píng)果、胡蘿卜等硬質(zhì)食物切小塊或煮軟后食用。

2、減少黏性食物

口香糖、年糕等黏性食物易殘留于矯治器周圍，增加清潔難度和齲齒風(fēng)險(xiǎn)，家長(zhǎng)需監(jiān)督孩子避免食用。

3、控制糖分?jǐn)z入

高糖飲食會(huì)加速牙菌斑形成，建議用無(wú)糖酸奶替代冰淇淋，家長(zhǎng)需幫助孩子建立定時(shí)刷牙的習(xí)慣。

4、注意色素沉積

咖啡、咖喱等深色食物可能導(dǎo)致托槽周圍牙面著色，矯正期間可多食用牛奶、豆腐等淺色食物。

矯正期間建議采用巴氏刷牙法清潔牙齒，使用牙縫刷清理托槽間隙，定期復(fù)查調(diào)整矯治器，出現(xiàn)托槽脫落及時(shí)就診。

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