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高齡女性應(yīng)如何預(yù)防不孕癥

患者：女，35歲

病情描述:
我現(xiàn)在屬于高齡女性了，但是想要孩子，高齡女性應(yīng)如何預(yù)防不孕癥？
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

高齡女性預(yù)防不孕癥可通過調(diào)整生活方式、監(jiān)測(cè)排卵周期、控制基礎(chǔ)疾病、輔助生殖咨詢等方式實(shí)現(xiàn)。預(yù)防措施需從生理狀態(tài)優(yōu)化到醫(yī)療干預(yù)逐步推進(jìn)。

1、生活方式調(diào)整

保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)，避免吸煙酗酒，體重指數(shù)控制在正常范圍。每日補(bǔ)充葉酸有助于降低卵子染色體異常概率。

2、排卵周期管理

通過基礎(chǔ)體溫測(cè)定或排卵試紙監(jiān)測(cè)排卵期，在生育窗口期合理安排同房頻率。月經(jīng)周期異常需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估卵巢儲(chǔ)備功能。

3、慢性病控制

甲狀腺功能異常、糖尿病等代謝疾病可能導(dǎo)致排卵障礙，需定期檢測(cè)血糖、激素水平并按醫(yī)囑規(guī)范治療。

4、生育力評(píng)估

35歲以上女性建議進(jìn)行抗穆勒氏管激素檢測(cè)、竇卵泡計(jì)數(shù)等生育力評(píng)估，必要時(shí)可考慮凍卵或試管嬰兒等輔助生殖技術(shù)。

高齡女性備孕期間應(yīng)保持均衡飲食，適量增加深海魚、堅(jiān)果等富含不飽和脂肪酸的食物，避免接觸有毒有害物質(zhì)，建議每3-6個(gè)月進(jìn)行婦科專項(xiàng)檢查。

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