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為什么到了孕晚期食欲越來越差呢

患者:女,29歲

病情描述:
我距離預產(chǎn)期很近了,之前食欲一直很好的,為什么孕晚期食欲越來越差呢?
共1個回答
周丹 副主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

孕晚期食欲變差可能與激素水平變化、子宮壓迫胃腸、心理壓力、妊娠并發(fā)癥等因素有關(guān),可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、少食多餐、心理疏導、醫(yī)學干預等方式改善。

1、激素變化

孕晚期孕激素水平升高會抑制胃酸分泌,導致消化功能減弱。建議選擇易消化的食物如小米粥、蒸蛋羹,避免油膩食物刺激胃腸。

2、子宮壓迫

增大的子宮壓迫胃部使容量減少,可能出現(xiàn)早飽感。可采用少量多餐方式,每日6-8餐,每餐控制在200-300克。

3、心理因素

分娩焦慮等情緒會影響食欲,建議通過孕婦瑜伽、音樂療法緩解壓力,必要時可尋求專業(yè)心理支持。

4、妊娠疾病

妊娠期高血壓或妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥可能導致惡心厭食,需監(jiān)測血壓、肝功能等指標,醫(yī)生可能開具熊去氧膽酸片等藥物。

孕晚期可適量食用酸奶、香蕉、燕麥片等營養(yǎng)密度高的食物,保持適度散步等溫和運動,若體重下降超過孕前5%需及時就醫(yī)。

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