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脊椎側(cè)彎自己能恢復(fù)嗎

患者:女,50歲

病情描述:
我最近發(fā)現(xiàn)自己的脊椎有點(diǎn)側(cè)彎,脊椎側(cè)彎可以自己恢復(fù)嗎?
共1個(gè)回答
劉洋 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 血管外科

脊椎側(cè)彎多數(shù)情況下無法自行恢復(fù),輕度側(cè)彎可通過姿勢(shì)矯正、支具治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等方式改善,中重度需醫(yī)療干預(yù)。

1、姿勢(shì)矯正

日常保持正確坐姿站姿,避免單側(cè)負(fù)重或長(zhǎng)期歪斜,有助于減緩側(cè)彎進(jìn)展。青少年可配合施羅特體操訓(xùn)練。

2、支具治療

20-40度側(cè)彎的生長(zhǎng)發(fā)育期患者需定制矯形支具,每日佩戴18小時(shí)以上。支具需每半年根據(jù)脊柱生長(zhǎng)調(diào)整。

3、運(yùn)動(dòng)康復(fù)

游泳、吊單杠等對(duì)稱性運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)背部肌肉平衡。專業(yè)物理治療包含脊柱穩(wěn)定性訓(xùn)練和呼吸模式調(diào)整。

4、手術(shù)干預(yù)

超過40度的進(jìn)展性側(cè)彎需脊柱融合術(shù),通常采用椎弓根螺釘固定系統(tǒng)。術(shù)后需長(zhǎng)期康復(fù)訓(xùn)練維持效果。

建議每3-6個(gè)月進(jìn)行脊柱X光復(fù)查,青少年需持續(xù)觀察到骨骼成熟。避免背包過重、睡軟床等加重脊柱負(fù)擔(dān)的行為。

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