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高血糖能吃花生米嗎

患者：男，37歲

病情描述:
我體驗(yàn)的時(shí)候說是血糖有些高，高血糖能吃花生米嗎？
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

高血糖患者可以適量吃花生米，花生米富含優(yōu)質(zhì)蛋白和單不飽和脂肪酸，但需控制每日攝入量。高血糖患者日?？蛇m量食用燕麥、西藍(lán)花、苦瓜、鱈魚等食物，也可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、胰島素等藥物。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩餐后血糖上升。

2、西藍(lán)花

西藍(lán)花含鉻元素，能幫助改善胰島素敏感性。

3、苦瓜

苦瓜含有類胰島素物質(zhì)，具有一定輔助降糖作用。

4、鱈魚

鱈魚提供優(yōu)質(zhì)蛋白且脂肪含量低，適合高血糖患者補(bǔ)充營養(yǎng)。

二、藥物

1、二甲雙胍

二甲雙胍通過抑制肝糖輸出改善血糖水平。

2、格列美脲

格列美脲可刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素。

3、阿卡波糖

阿卡波糖能延緩碳水化合物分解吸收。

4、胰島素

胰島素適用于胰島功能嚴(yán)重受損的患者。

建議高血糖患者每日花生米攝入量不超過15克，同時(shí)定期監(jiān)測血糖變化，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食和用藥方案。

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