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什么是催眠療法

患者：女，38歲

病情描述:
前段時間我患上了心理疾病，醫(yī)生說需要進行催眠療法，什么是催眠療法？
共1個回答
廖張元 主任醫(yī)師 去掛號
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

催眠療法是一種通過引導進入專注放松的催眠狀態(tài)，利用心理暗示調(diào)整認知行為或緩解癥狀的心理治療方法，主要應用于焦慮緩解、疼痛管理、戒煙戒酒等領域。

1、原理機制

通過語言誘導使受試者進入注意力高度集中的狀態(tài)，此時大腦對暗示的接受度顯著提升，可繞過意識防御直接作用于潛意識。

2、適用癥狀

對心因性疼痛、創(chuàng)傷后應激障礙、睡眠障礙等心身疾病效果顯著，對煙酒成癮、考試焦慮等行為問題也有調(diào)節(jié)作用。

3、實施流程

包含建立信任關系、催眠誘導、深化狀態(tài)、治療性暗示及喚醒五個階段，全程需專業(yè)催眠師引導。

4、注意事項

嚴重精神障礙患者需謹慎使用，治療期間可能出現(xiàn)情緒宣泄等反應，須在專業(yè)場所進行。

建議選擇具備心理學或醫(yī)學背景的認證催眠師，治療期間配合記錄身心變化，避免空腹或疲勞狀態(tài)下接受治療。

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