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心理輔導(dǎo)有用嗎

患者：女，39歲

病情描述:
在這一個星期以來的時間，我總會出現(xiàn)一些焦慮的情緒，心理輔導(dǎo)有用嗎？

共1個回答

邵自強主任醫(yī)師去掛號: 中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

心理輔導(dǎo)對改善情緒問題、應(yīng)對壓力及心理障礙有明顯效果，主要適用于焦慮障礙、抑郁障礙、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙、人際關(guān)系困擾等情況。

1、情緒調(diào)節(jié)

心理輔導(dǎo)通過認(rèn)知行為療法等技術(shù)幫助個體識別負(fù)面思維模式，建立積極應(yīng)對策略，適合因工作壓力或生活事件引發(fā)的短期情緒波動。

2、行為矯正

針對成癮行為或強迫行為等適應(yīng)不良行為，采用暴露療法等專業(yè)干預(yù)手段，配合家庭支持系統(tǒng)可有效減少癥狀反復(fù)。

3、創(chuàng)傷修復(fù)

對于經(jīng)歷自然災(zāi)害或暴力事件導(dǎo)致的創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙，眼動脫敏等特殊療法能顯著緩解閃回、噩夢等核心癥狀。

4、人格發(fā)展

長期心理輔導(dǎo)有助于改善邊緣型人格等復(fù)雜情況，通過移情分析促進(jìn)自我認(rèn)知重構(gòu)，需配合精神科藥物聯(lián)合治療。

建議每周進(jìn)行適度運動并保持規(guī)律作息，心理輔導(dǎo)期間可與精神科醫(yī)生溝通評估是否需要配合藥物治療。

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焦慮癥吃什么藥好

焦慮癥患者可以服用抗焦慮藥、鎮(zhèn)靜安神藥，如安定類藥物。對于較輕的焦慮情緒或者焦慮狀態(tài)，可以適當(dāng)調(diào)整，不一定要服用藥物；但是相對比較重的焦慮狀態(tài)，或者焦慮癥，有明顯的擔(dān)心害怕、身體不舒服、晚上睡眠差，主張使用藥物。因為用藥后癥狀改善較快。正規(guī)的抗焦慮藥加上鎮(zhèn)靜安神藥，如安定類，病人使用以后能夠較快改善睡眠。每個人都會出現(xiàn)焦慮狀態(tài)，比如明天考試，今天晚上會有一些焦慮，這叫焦慮情緒，等事情過去就會緩解。還有一種焦慮狀態(tài)，不及焦慮癥嚴(yán)重，但會感覺焦慮、心神不寧，稍微影響工作效率。還有一種焦慮就是焦慮情緒已經(jīng)較為明顯，會導(dǎo)致學(xué)習(xí)、工作、生活都受影響，叫焦慮障礙，但是沒有達(dá)到六個月診斷標(biāo)準(zhǔn)。如果達(dá)到六個月診斷標(biāo)準(zhǔn)就是焦慮癥。如果更嚴(yán)重患者可能不愿意上班，不愿意見陌生人或朋友，整個人的功能嚴(yán)重受損。

語音時長 02:28

56117次收聽 2018-09-29

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