一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

小兒便秘如何預(yù)防

患者：女，3歲

病情描述:
孩子最近有點(diǎn)便秘，一直拉不出來(lái)，后來(lái)找醫(yī)生開了點(diǎn)藥這就好了，怕以后還會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，小兒便秘如何預(yù)防？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 兒科

小兒便秘可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、培養(yǎng)排便習(xí)慣、增加運(yùn)動(dòng)量、補(bǔ)充益生菌等方式預(yù)防。便秘通常由膳食纖維攝入不足、排便反射未建立、活動(dòng)量少、腸道菌群失衡等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加蔬菜水果和全谷物攝入，如西藍(lán)花、蘋果、燕麥等富含膳食纖維的食物，每日保證適量飲水，避免過(guò)多食用精制米面及乳制品。

2、培養(yǎng)習(xí)慣

家長(zhǎng)需固定每日晨起或餐后引導(dǎo)孩子坐便盆5-10分鐘，建立規(guī)律排便反射，避免因玩?？桃獗锉恪?/p>

3、增加運(yùn)動(dòng)

每日進(jìn)行爬行、跑步等適度活動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)，嬰兒可做被動(dòng)操或腹部順時(shí)針按摩，學(xué)步期兒童建議每天戶外活動(dòng)1小時(shí)。

4、補(bǔ)充益生菌

在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑，幫助維持腸道微生態(tài)平衡。

若調(diào)整生活方式后便秘仍持續(xù)，建議及時(shí)就醫(yī)排除先天性巨結(jié)腸等器質(zhì)性疾病，避免自行使用緩瀉藥物。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>