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白內(nèi)障能預(yù)防嗎

患者:男,56歲

病情描述:
我爸爸跟我爺爺都有白內(nèi)障,看東西都是模糊的,白內(nèi)障能預(yù)防嗎?
共1個(gè)回答
王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 眼科

白內(nèi)障可以通過日常防護(hù)、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、疾病控制和避免高危因素等方式預(yù)防。白內(nèi)障的發(fā)生與年齡增長(zhǎng)、紫外線暴露、代謝異常和眼部外傷等因素密切相關(guān)。

1、日常防護(hù)

佩戴防紫外線太陽鏡可減少陽光對(duì)晶狀體的損傷,戶外活動(dòng)時(shí)建議使用寬檐帽配合防護(hù)。避免長(zhǎng)時(shí)間直視強(qiáng)光源,電子屏幕使用需保持適當(dāng)距離。

2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

攝入富含維生素C的柑橘類水果、富含葉黃素的深色蔬菜有助于抗氧化。適量補(bǔ)充鋅元素和優(yōu)質(zhì)蛋白可維持晶狀體正常代謝,但需注意膳食平衡。

3、疾病控制

糖尿病患者需嚴(yán)格監(jiān)控血糖,高血壓患者應(yīng)規(guī)律服藥。甲狀腺功能異常和葡萄膜炎等疾病可能加速白內(nèi)障進(jìn)展,需積極治療原發(fā)病。

4、避免高危因素

戒煙可降低氧化應(yīng)激損傷,減少酒精攝入有助于維持晶狀體透明度。眼部外傷史者需定期復(fù)查,長(zhǎng)期使用糖皮質(zhì)激素者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。

40歲以上人群建議每年進(jìn)行眼科檢查,出現(xiàn)視物模糊、眩光等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)對(duì)延緩晶狀體老化具有積極作用。

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