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中醫(yī)孕前調(diào)整的方法有哪些

患者：女，31歲

病情描述:
最近和老公想要孩子了，一直處在備孕階段，中醫(yī)孕前調(diào)整的方法有哪些？
共1個(gè)回答
歐陽卓 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

中醫(yī)孕前調(diào)整的方法有調(diào)理體質(zhì)、中藥調(diào)理、針灸療法、情志調(diào)攝。

1、調(diào)理體質(zhì)

通過辨證分型確定體質(zhì)偏頗，采用飲食調(diào)理配合適度運(yùn)動(dòng)改善氣血陰陽平衡，如陽虛體質(zhì)可適量食用溫補(bǔ)類食材。

2、中藥調(diào)理

根據(jù)月經(jīng)周期分期用藥，卵泡期以補(bǔ)腎填精為主，排卵期側(cè)重活血通絡(luò)，可遵醫(yī)囑使用菟絲子、當(dāng)歸等藥材配伍。

3、針灸療法

選取關(guān)元、子宮、三陰交等穴位進(jìn)行毫針刺激或艾灸，調(diào)節(jié)沖任二脈氣血運(yùn)行，改善生殖系統(tǒng)功能。

4、情志調(diào)攝

采用五音療法、呼吸導(dǎo)引等方式疏解肝郁，避免焦慮抑郁情緒影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能。

備孕期間需保持規(guī)律作息，避免生冷辛辣飲食，建議夫妻雙方共同參與調(diào)理并在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行干預(yù)。

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