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腳腕骨折吃什么好得快

患者:女,26歲

病情描述:
我打排球手腳腕不小心骨折了,腳腕骨折吃什么好得快?
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

腳腕骨折后可以適量吃牛奶、雞蛋、西藍(lán)花、深海魚(yú)等食物,也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊、骨肽片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、牛奶

牛奶富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白,有助于促進(jìn)骨骼修復(fù)。

2、雞蛋

雞蛋含有豐富蛋白質(zhì)和維生素D,能幫助鈣質(zhì)吸收。

3、西藍(lán)花

西藍(lán)花富含維生素K和膳食纖維,有利于骨骼健康。

4、深海魚(yú)

深海魚(yú)含有Omega-3脂肪酸,具有抗炎作用。

二、藥物

1、碳酸鈣D3片

補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,促進(jìn)骨折愈合。

2、阿法骨化醇軟膠囊

調(diào)節(jié)鈣磷代謝,改善骨質(zhì)疏松

3、骨肽片

含有多肽類物質(zhì),刺激骨組織生長(zhǎng)。

骨折恢復(fù)期間應(yīng)保持適當(dāng)活動(dòng),避免患肢負(fù)重,定期復(fù)查X線了解愈合情況,同時(shí)注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),保證充足睡眠。

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