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便秘喝什么蔬菜汁

病情描述:
便秘有很長一段時間了，平時不愛吃菜，準(zhǔn)備弄點蔬菜汁來喝。便秘喝什么蔬菜汁？
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

便秘時可以適量喝芹菜汁、菠菜汁、胡蘿卜汁、西藍花汁等蔬菜汁，也可以遵醫(yī)囑服用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、芹菜汁

芹菜富含膳食纖維，有助于促進腸道蠕動，緩解便秘癥狀。

2、菠菜汁

菠菜含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，能夠幫助軟化糞便，改善排便困難。

3、胡蘿卜汁

胡蘿卜中的纖維素有助于增加糞便體積，促進腸道蠕動，緩解便秘。

4、西藍花汁

西藍花含有大量膳食纖維和水分，有助于改善腸道功能，減輕便秘。

二、藥物

1、乳果糖口服溶液

乳果糖是一種滲透性瀉藥，能夠增加腸道水分，軟化糞便，促進排便。

2、聚乙二醇4000散

聚乙二醇4000散通過增加腸道內(nèi)水分，幫助糞便軟化，緩解便秘。

3、比沙可啶腸溶片

比沙可啶是一種刺激性瀉藥，能夠刺激腸道蠕動，促進排便。

便秘患者應(yīng)保持充足的水分攝入，適量運動，避免久坐，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，必要時及時就醫(yī)。

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