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感冒的人應(yīng)該吃什么菜

患者:男,25歲

病情描述:
我感冒三天了,病情一直沒有好轉(zhuǎn),感冒的人應(yīng)該吃什么菜?
共1個回答
陶新曹 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

感冒期間可以適量吃白蘿卜、菠菜、生姜、西藍(lán)花等食物,也可以遵醫(yī)囑吃對乙酰氨基酚、布洛芬、連花清瘟膠囊、板藍(lán)根顆粒等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、白蘿卜

白蘿卜富含維生素C和膳食纖維,有助于緩解咽喉腫痛和促進(jìn)消化。

2、菠菜

菠菜含有豐富鐵元素和葉酸,能夠幫助增強(qiáng)免疫力和改善貧血癥狀。

3、生姜

生姜具有驅(qū)寒發(fā)汗作用,適合風(fēng)寒感冒初期飲用姜湯緩解鼻塞頭痛。

4、西藍(lán)花

西藍(lán)花中硫化物和抗氧化物質(zhì)可輔助減輕呼吸道炎癥反應(yīng)。

二、藥物

1、對乙酰氨基酚

適用于感冒引起的發(fā)熱頭痛,需注意肝功能異常者慎用。

2、布洛芬

能緩解肌肉酸痛和低燒癥狀,胃腸潰瘍患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

3、連花清瘟膠囊

中成藥對病毒性感冒伴隨的咽干咳嗽有一定療效。

4、板藍(lán)根顆粒

常用于風(fēng)熱感冒初期,體質(zhì)虛寒者不宜長期服用。

感冒期間需保持清淡飲食,避免辛辣刺激食物,適當(dāng)增加飲水量促進(jìn)代謝,癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時就診。

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