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年輕人為什么會突然心臟心悸

患者：女，25歲

病情描述:
我這么年輕就會突然心臟心悸，年輕人為什么會突然心臟心悸？
共1個回答
折劍青 副主任醫(yī)師 去掛號
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

年輕人突然心臟心悸可能由熬夜疲勞、咖啡因攝入過量、焦慮情緒、心律失常等原因引起，可通過調(diào)整作息、減少刺激物攝入、心理調(diào)節(jié)、藥物治療等方式緩解。

1、熬夜疲勞

長期睡眠不足導(dǎo)致自主神經(jīng)紊亂，引發(fā)竇性心動過速。建議固定作息時間，午間適當(dāng)小憩，避免睡前使用電子設(shè)備。

2、咖啡因過量

每日攝入超過400毫克咖啡因可能刺激心肌細(xì)胞。需控制咖啡、濃茶、功能飲料攝入量，替換為菊花茶等低因飲品。

3、焦慮情緒

急性應(yīng)激反應(yīng)促使腎上腺素分泌激增?？赏ㄟ^腹式呼吸訓(xùn)練、正念冥想緩解，嚴(yán)重時可遵醫(yī)囑使用阿普唑侖等抗焦慮藥物。

4、心律失常

可能與預(yù)激綜合征、房室結(jié)折返性心動過速等心臟傳導(dǎo)異常有關(guān)，常伴胸悶、頭暈癥狀。需進行動態(tài)心電圖檢查，必要時使用普羅帕酮、美托洛爾等抗心律失常藥。

日常保持適度有氧運動，避免高鹽高脂飲食，若心悸反復(fù)發(fā)作或伴隨暈厥需及時心內(nèi)科就診。

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