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人睡著為什么會打呼嚕

患者：男，41歲

病情描述:
最近我在睡覺的時候，經(jīng)常有打呼嚕的情況，人睡著為什么會打呼嚕？
共1個回答
李延忠 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 耳鼻咽喉科

打呼嚕可能由肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起，可通過調(diào)整睡姿、減重、使用呼吸機、手術(shù)等方式改善。

1、肥胖：

頸部脂肪堆積壓迫氣道導(dǎo)致通氣不暢。建議控制飲食并增加有氧運動，必要時可遵醫(yī)囑使用奧利司他等減重藥物。

2、睡姿不當(dāng)：

仰臥位時舌根后墜阻塞氣道。建議側(cè)臥睡眠，可使用防打鼾枕或體位療法訓(xùn)練。

3、鼻咽結(jié)構(gòu)異常：

鼻中隔偏曲或扁桃體肥大導(dǎo)致氣道狹窄。可能伴隨鼻塞、晨起口干，需耳鼻喉科評估后行鼻甲消融或扁桃體切除術(shù)。

4、睡眠呼吸暫停：

中樞性或阻塞性呼吸暫停引發(fā)代償性鼾聲。常伴日間嗜睡、血壓升高，需多導(dǎo)睡眠監(jiān)測確診后使用持續(xù)正壓通氣治療。

避免睡前飲酒，保持臥室濕度適宜，長期打鼾合并呼吸暫停者應(yīng)及時進(jìn)行睡眠監(jiān)測評估。

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